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Le coin du Pro
Programme Junior
Programme Premiers Élans
Programme conçu pour les débutants de 8 à 12 ans désirant s’initier au golf. Débutant le 26 juin pour une durée de 7 semaines à raison d’une heure par semaine soit le mardi matin ou le mercredi matin. L’horaire sera distribué au premier cours.
Coût : $ 30.00 pour les membres
$ 40.00 pour les non-membres
Leçon no 1 Les coups roulés
Leçon no 2 Les coups cochés et lobés
Leçon no 3 Le jeu dans les fosses de sable
Leçon no 4 Élan complet avec les fers
Leçon no 5 Élan complet avec les bois
Leçon no 6 En situation de jeu
Programme Junior
De 10 à 18 ans pour les golfeurs déjà initiés, deux cliniques de 1 heure par semaine seront données par le professionnel du 26 juin au 14 août pour se terminer par le Hamburger party et tournoi annuel le 15 août.
Coût : $ 30.00 pour les membres
$ 40.00 pour les non-membres
Leçon no1 Les coups roulés
Leçon no2 Les coups cochés et lobés
Leçon no 3 Le jeu dans les fosses de sable
Leçon no 4 Élément de base (prise, posture, position de la balle et alignement)
Leçon no 5 Mouvement du corps (pivot des hanches, des épaules, transition de l’élan)
Leçon no 6 Position de référence
Leçon no 7 Catégories de bâtons
Leçon no 8 Rythme et tempo
Tous les fonds
amassés iront au profit des juniors
Le conseil de la semaine
d’Alain Trudel
Dans cette section, vous trouverez à chaque semaine un conseil vous aidant à améliorer votre partie ou de l’information relative à des nouveautés technologiques.
Pour mon premier conseil, je me dois de parler des fondations de votre élan.
Un élan de golf est composé de trois parties; l’élan arrière, l’élan descendant et la transition entre les deux.
Lorsque vous partez avec votre véhicule, il y a tout d’abord des choses à vérifier tel les miroirs, les sièges, le volant, la ceinture etc. Il y va de même pour votre élan. Les pré-bases de votre élan sont prioritaires à un élan répétitif. La première chose à faire avant d’exécuter notre élan est de prendre une bonne prise.
La prise
Pour
obtenir une bonne prise, il faudra tenir le bâton diagonalement dans la main
d’en haut, afin que la prise passe du milieu de l’index jusqu’en dessous de la
paume de la main.
En
se positionnant penché face à la balle, nos épaules seront tournées vers
l’intérieur et nos mains seront naturellement tournées vers l’intérieur dans
les deux cas. Lorsque nous parlerons de
la position naturelle des mains, nous essayerons d’adopter celle-ci.
En plaçant mes mains sur le bâton avec l’angle naturel, mon pouce sera placé en position de 11h.et en plaçant la main du bas, l’autre pouce sera à 13h. On aura l’impression qu’ils sont faits pour aller là et ensemble. Les deux mains seront jointes par soit; le chevauchement du petit doigt de la main d’en haut et de l’index de la main d’en bas; ou par l’entrecroisement de ces deux doigts selon le choix qui est le plus confortable.
Des points importants de la prise sont : d’avoir la meilleure unité possible et surtout d’avoir la pression suffisante nécessaire au contrôle du bâton sans perdre la flexibilité des poignets et surtout de ne pas créer de tension inutile au niveau des avant-bras et du tronc.
Il sera primordial de ne pas serrer le bâton de façon à avoir le moins de tension possible dans nos avant-bras; ce qui nous permettra d’être plus flexible dans le pivot de notre tronc.
La plupart des gens vont trop serrer leur prise de peur que le bâton ne tourne dans leurs mains. Dans le prochain conseil de la semaine, vous verrez qu’une mauvaise posture sera plutôt la cause du fait que le bâton vous tournera dans les mains.
Bon golf et évitez
le rough !!!!
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