Le conseil de la semaine d’Alain Trudel

Des positions de référence =

À partir de la position de départ nous allons vérifier à ce que le bâton, les bras et les épaules partent tous ensemble et ce jusqu’à une position sur l’horloge qui serait celle de 8 h. Nous retrouverons à cette position le bout du bâton nous pointant encore au nombril.

La position suivante sera celle de 9h.ou le bâton sera parallèle au sol, parallèle à nos pieds et ou la face de notre bâton pointera vers le ciel.

Par la suite, nous arrêterons à la position de 11h. ou à la position du bras gauche parallèle au sol À cet endroit nous remarquerons que l’extension de la tige pointera vers la balle ou à un point un peu à l’intérieur de celle-ci. Également nous verrons que l’angle entre le bâton et le bras formera un angle de 90 degrés; le levier des poignets sera complété.

Souvent si nous ne voyons pas de levier complété ou presque à cette position, le bâton deviendra lourd à l’extension et le bras gauche pliera ce qui diminuera le rayon de notre élan et la force centrifuge potentielle.

La dernière position de référence sera le top de l’élan arrière ou nous voudrons voir à ce que le bras droit soit d’un angle de maximum 90 degrés afin de maximiser l’arc et d’utiliser le mieux possible l’action du bras droit comme la motion de lancer une roche par en dessous et la faire sauter sur l’eau d’un lac.